Divertimento in un'ora di benessere

E' da tanti anni che facciamo la ginnastica con Michele nella nostra sala delle attività al centro diurno. Michele è un ragazzo sempre sorridente che ci aiuta a tirar fuori la grinta, anche quando non abbiamo voglia di fare niente. Questa attività è utile per poter stare meglio psicologicamente e ci aiuta a sincronizzare tutti i movimenti del corpo. Facciamo esercizi a terra ed anche in movimento come giocare a palla, potenziare i muscoli con l'elastico, esercizi per le gambe e le mani... Concludiamo sempre i nostri incontri giocando a bowling. La ginnastica per noi è anche un momento di svago e distensione.
Ringraziamo l'istruttore Michele per la sua passione, pazienza ed ironia con cui ci motiva tutte le settimane